problem z

Ok to bede robil etap 3 3razy w tyg PON SR I PT, a WT I CZW Biegi delikatne na 3km. Ciezary jak dopasowywac? Co ile zwiekszac itp? Bo z tym mam problem jeszcze? Slodycze ze swojej diety odrzucic definitywnie? Czy np moge sobie pozwolic na jakies przyjemnosci raz w tyg?

hehe moj drugi problem po klatce to pisownia i szczerze ja tez sie pierwszy raz z tym spotykam:P 1. wyciskanie sztangi na plasko 12-10-8-6 2. wyciskanie hantli na skosie ok 45 stopni 10-8-8-6 3. rozpietki na plasko ogolnie chcialem sie dowiedziec czy nie jest za bardzo przeladowany i czy cos mozna by w nim zmienic zeby jeszcze zmaksymalizowac [...]

no to mamy ten sam problem apokalipsa pomozesz cos? doradzisz? tylko prosze nie mow zeby do lekarza isc bo z bialymi fartuchami to ja nie umiem sie dogadac

mnie tam HMB pachnie wyłącznie żelatyną. Problem raczej w tym, że czasem się sypie z cabsów i pewnie jak zjesz takiego popaprańca to może Ci podrażnić śluzówkę.

No wiesz "sucha masa mięśniowa", głupotą według mnie by było zmniejszać białko. Przy mojej genetyce/sylwetce ta ilość białka jest optymalna. Co do tłuszczy, odkładają się one najłatwiej w postaci tłuszczu więc dlatego jest ich tak mało. A z węglowodanami zawsze miałem problem. Co według was jest najlżejsze na żołądek jeśli chodzi o węglowodany?

ALe Jak mam spalic tluszcz? WLasnie z tym mam problem a ty do mnie " Spal tluszcz"

Tak może to promieniować z okolicy barku / szyi natomiast byłoby to podrażnienie struktur nerwowych a wówczas problem mechaniczny który opisujesz w łokciu nie występowałby lub byłoby by to nałożenie się dwóch dysfunkcji , bardziej prawdopodobne jest zaburzenie w obrębie struktur powięziowych. Należałoby się wybrać do fizjoterapeuty który [...]

Ale tak z drugiej strony- czego dotyczy problem- plaskiego brzucha czy braku jego wyrzezbienia?

Problem polega na tym, że suple masy nie dają. mogą być pomocne w jej zdobywaniu, ale ich wklad w efekt koncowy nie jest spektakularny. ja sobie najbardziej chwalę mono - to dla mnie podstawa cyklu. Jesli dieta jest idealana, kalorie odpowiednio na plus, to cala reszta suplementów dostepnych na rynku, moze jedynie: poprawic regenerację i [...]

apokalipsa mam jeszcze taki problem: cwicze praktycznie rok a nie widac za bardzo rezultatow jesli chodzi o sile np wyciskanie na plaskiej (12/10/10/8) robie ciezarem ponad 50kg, a to za duzo nie jest. barki np (wyciskanie stojac z przed glowy 12/10/8) troche ponad 20kg wiec chyba nie jest dobrze. moze powiniennem robic najpierw trening silowy, [...]

Ja rozumiem, ale mysle, ze autor tematu jest na tyle blyskotliwy, iz sprawy jak czas na trening i miche ma ogarniete i chodzilo mu raczej o wyimmaginowany problem stanu psychiki bedac na cyklu z saa, ktory oczywiscie jest bzdura i jezeli ktos nie panuje nad soba to wogole nie powinien koxowac, czy to przy egzaminie czy na urlopie

bajbus tez mam problemy z pryszczami a na propie cera mi sie poprawila. Nie ma reguly na to, jednemu pogorszy drugiemu nie. Mam nadzieje ze na odbloku tragedii nie bedzie. Pryszcze to nie jest problem ktory przejdzie Ci za tydzien czy dwa, trzeba zaryzykowac bo caly czas na oralach nie mozna jechac.

bajbus tez mam problemy z pryszczami a na propie cera mi sie poprawila. Nie ma reguly na to, jednemu pogorszy drugiemu nie. Mam nadzieje ze na odbloku tragedii nie bedzie. Pryszcze to nie jest problem ktory przejdzie Ci za tydzien czy dwa, trzeba zaryzykowac bo caly czas na oralach nie mozna jechac. Zaryzykuje też propa ale jak uzbieram więcej [...]

Cześć,dostałem sesje zdjęciowa w Korei. Problem polega na tym ze muszę wyjechać tam na 3-5 dni. Nie wezmę ze sobą winka ani testa bo w Korei to masakra z tym. Zmienić estr na enana ? Bo bije propa co 2 dzień. Czy po prostu nic nie bic ? Jadę tam za 25 dni wiec akurat wino bedzie lecieć 6 tydzień wiec tragedii nie będzie jak odstawię.

hmmm jak to nie: wchodze na pierwsza z tych ksiegarni wpisujesz dwa pierwsze slowa tytulu tj. kompleksowe zwiekszanie i zaznaczam szukaj w opisach i od razu jest, co za problem? ale ok masz tutaj link http://www.sportbook.pl/default.asp?kat=8921&pro=218209 niestety przesylka duzo kosztuje bo az 12 zl(zaplata przy odbiorze) lub 6 zl przy [...]

Heh kloper widze ze nie mozesz pogodzic sie z tym ze niektorym Bozia genetycznie dala wiecej w lapce i ze sa tacy ktorzy zapieprzaja dwa lata i maja mniej niz ci co cwicza 2 miechy, a po sposobie pisania widze ze chjyba ty masz taki problem, pociesze cie ze ja wygladalem tak jak on gdy zaczynalem cwiczyc

problem w tym ,ze cykl sie troche przydłuzyl (czego nie przewidzialem- za dobrze szlo zeby skonczyc), a za niecale 15 dni wyjezdzam takze nie ma mowy o robieniu iniekcji czy czymkolwiek takim. Czy cos sie stanie jesli nie uzyje HCG???(moze moglbym to zastapic wieksza dawka clomidu na wejsciu) albo dorzucic Proviron??? Prosze o sensowne odpowiedz [...]

"poniedzialek:brzuch wtorek bary ,kaptury sroda:- czwartek:plecy ,biceps piatek:nogi sobota:- niedziela:klata,triceps" jedyny problem jaki rzuca sie w oczy - nogi w dzien po treningu grzbietu . dla dolnego odcinka pleców (miesni prostych) moze to byc za wiele! jesli mozesz -zamien piątek z niedzielą i bedzie ok. co do aerobów. owszem [...]

[...] powinienem isc cwiczyc na silowni??w loncu wiecej sprzetu??wiem ze u mnie w domu robie wszystkie potrzebne cwiczenia tym co mam a itak nie rosne!morze chodzi o jedzenie??a i jeszcze jeden problem to to ze nie moge sie pozbyc tkanki tluszczowej na brzuchu(lekki zwis)co prawda jest lepiej po tych 4 miesacach cwiczen!dzieki z gory za dobre rady!!!

w tym problem że nie potrafie znależć. jednak jak chcecie to zarzuce cytaty z artkułów żeby udowdnić iż autor zachęca do spożywania?? ;]